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杜瑞霞
副主任醫(yī)師

新里程安鋼總醫(yī)院

婦產(chǎn)科

來(lái)月經(jīng)能吃生蠔嗎

2023-12-10 03:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

對(duì)所有的女性朋友而言，經(jīng)期的健康問(wèn)題是需要關(guān)注的。另外經(jīng)期本身身體就比較脆弱，所以在經(jīng)期的時(shí)候，如果飲食方面不注意，也會(huì)對(duì)自己的健康產(chǎn)生影響。那么來(lái)月經(jīng)的時(shí)候能不能吃生蠔也是很多女性的疑惑，其實(shí)女性在經(jīng)期的時(shí)候是可以吃生蠔的，但是講究適量的原則。通常來(lái)講生蠔其實(shí)屬于比較寒涼的食物，而且有的時(shí)候不注意烹飪的方式，通過(guò)燒烤的形式來(lái)食用，對(duì)我們的健康也可能會(huì)產(chǎn)生一些不良的影響。所以即便能吃，也要講究適量的原則。同時(shí)在經(jīng)期要避免吃辛辣刺激的食物，因?yàn)樵诮?jīng)期女性是很容易疲勞困倦的，這個(gè)時(shí)候消化功能也比較弱，所以要避免食用過(guò)酸或者其他刺激性過(guò)大的食物。女性在月經(jīng)期間是可以適量吃生蠔的。

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