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    糖尿病早上吃什么好

    2023-04-19 09:23

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    糖尿病患者早晨可以吃主食,比如1-2兩的饅頭,或者是雜面饅頭、無糖的面包、菜包,這些都可以。然后再喝點(diǎn)牛奶、豆?jié){、燕麥片。再吃一個雞蛋,再加一點(diǎn)涼拌菜。這種搭配既營養(yǎng)又健康,還能保證一上午的營養(yǎng)需求,也不會導(dǎo)致血糖變化太多。另外,有部分患者早晨喜歡喝稀飯,絕對不可以,因為喝了稀飯以后血糖會升高的很明顯。也不建議患者早晨吃油條這類的油炸食物,因為吃油炸東西,容易引起血脂的升高,也不健康。

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