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陳文珍
副主任醫(yī)師

上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

神經(jīng)內(nèi)科

接受失眠就能治愈失眠嗎

2023-03-07 02:18

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語音內(nèi)容

接受失眠就能治愈，有一種理論叫自然療法或者叫森田療法，針對失眠的治療方法，叫自我催眠的方法，或者通過心理咨詢方面的方法進行治療。通常情況下，失眠是因為自己情緒、外界環(huán)境、事件刺激等，造成的綜合結(jié)果。通過自己對失眠的態(tài)度改變，也可以起到治療失眠的作用，叫自我催眠療法或者自然療法。
再結(jié)合一些藥物，也可以治愈失眠。所以，失眠的治療是綜合的結(jié)果，包括生活習(xí)慣、飲食習(xí)慣，還有態(tài)度的調(diào)整，再給予藥物的幫助，能夠治愈失眠。

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