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于冬梅
副主任醫(yī)師

哈爾濱醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院

整形美容外科

減肥能瘦腿嗎

2023-03-23 18:42

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語(yǔ)音內(nèi)容

減肥可以達(dá)到瘦腿效果。減肥可以使身體的體脂含量，以及相應(yīng)的體重都得到明顯的下降，腿部也有脂肪組織，減肥對(duì)于腿部圍度的降低有很好的效果，一般需要注意以下幾點(diǎn)：
1、全身塑形：求美者在減肥過(guò)程中要做好全身的塑形鍛煉，一般就不會(huì)因?yàn)轶w重迅速下降出現(xiàn)皮膚松弛、松解。
2、控制減肥速度：在減肥過(guò)程中應(yīng)控制好減肥速度，每月減重不應(yīng)超過(guò)10斤，這樣既能保持良好的營(yíng)養(yǎng)狀態(tài)，又能防止皮膚出現(xiàn)過(guò)度松弛而影響整體形態(tài)效果。

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