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01:56
經常泡腳可以改善局部血液循環(huán)，起到驅除寒冷的作用，可以起到促進代謝的作用，還可以起到鎮(zhèn)靜、助眠的作用。腳是離心臟最遠的部位，而且腳常年處于勢能的低位，人一般處于站立位，腳...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/05 播放（26567）
每天泡腳有很多好處：一、能夠緩解頭痛。因為雙腳血管擴張，可以相對減少腦部的血液流動，從而減少頭痛。二、能夠降低血壓。在泡腳時用手按摩涌泉穴，有助于降低血壓。三、能夠緩解職業(yè)疾病...
杜志剛│首都醫(yī)科大學附屬北京地壇醫(yī)院
2023/01/12 收聽(55936)
"泡腳屬于中醫(yī)的足療法的內容之一，也是常用的外治法。用熱水泡腳，既解乏又有助于睡眠。泡腳中可以加點中藥，也可以根據不同的證候特點選用不同的藥物，比如用生艾葉、雞血藤、透骨草等可...
馮淬靈│北京大學人民醫(yī)院
2023/01/28 收聽(60540)
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杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/01 播放（47740）
經常的泡腳好處有很多，每天花10分鐘左右用溫熱的水泡腳，能夠起到很好的保健身體、提高免疫力、預防疾病的作用。每天堅持泡腳，能夠讓足底的血管擴張。足底屬于人體陽氣最虛弱的地方，每...
曲健│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/28 收聽(46846)
01:54
泡腳的好處有很多，具體如下： 1、可以促進血液循環(huán)，活血通絡，從養(yǎng)生的角度看，腳離人體的心臟最遠，而負擔最重，因此這個地方最容易導致血液循環(huán)的不通暢，尤其是對...
高劍虹│首都醫(yī)科大學附屬北京朝陽醫(yī)院
2023/06/28 播放（88046）
"泡腳的好處很多，首先能夠促進人體的血液循環(huán)，可以促進人體的新陳代謝。其次，可以緩解疲勞，人們經過白天一天的勞累，晚上適當泡腳可以放松自己的心情，有利于睡眠。另外，泡腳還可以促...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/10/17 收聽(34674)
堅持泡腳對人體有很大的好處，可以祛除寒冷，促進代謝，有利于睡眠。在日常生活中每天堅持泡5分鐘左右的腳，可以預防心腦血管疾病，因為泡腳過程中可以使腳底血管擴張，血流速度加快，血量...
張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院
2023/08/15 收聽(94250)
01:40
泡腳在中醫(yī)里叫足浴，腳是離心臟最遠的位置，處于勢能低位，靜脈回流不是很好，到達腳的血量不足，出現腳底發(fā)涼。久坐、久臥、久走時，非常容易出現腳底摩擦傷、腫脹。 ...
杜琳│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/09 播放（42885）
泡腳是臨床上非常好的一種保健方式，能夠增加局部的血液循環(huán)，還可以緩解疲勞，老年患者在睡前泡腳能夠起到改善睡眠的效果，是臨床上非常常見的保健方式。泡腳時可以選擇在泡腳水里面放一些...
黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院
2023/02/01 收聽(69678)
01:47
泡腳既是一種保健方法也是一種治療方法，具有未病防病、治病的功效。腳部人體穴位分布非常廣泛，在泡腳過程中一方面可以用溫熱的水對穴位進行刺激，經絡得到促進，氣血得到流通，可以...
韋尼│北京中醫(yī)藥大學東方醫(yī)院
2023/08/15 播放（96484）
02:09
泡腳出汗主要有幾個好處，具體如下： 1、散寒：當著涼時身體發(fā)緊、頭痛，此時用熱水泡腳會導致渾身發(fā)熱、全身出汗，這時體內寒氣會隨之而解，特別是感冒初期，對于風寒...
霍則軍│北京大學第三醫(yī)院
2023/04/24 播放（64370）
"泡腳時泡出汗是一種好現象，尤其是微微出汗，說明起到了好的治療作用，泡腳時出汗能夠使風邪、寒邪、濕邪通過排汗的方式排泄出去，所以能夠很好的治療風寒濕痹。除此之外泡腳時泡出汗，能...
孟慶杰│遼寧省朝陽市中心醫(yī)院
2023/05/18 收聽(98672)
"熱水泡腳有很多好處，一般可以用熱水泡腳15-20分鐘，一般在1-2個月內會讓皮膚松弛的癥狀慢慢的恢復。熱水泡腳的好處包括可以促進血液循環(huán)，熱水泡腳可以擴張足部血管，促進足部及...
汪晨│中日友好醫(yī)院
2023/09/04 收聽(77252)
