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文蕾
主治醫(yī)師

九江市第一人民醫(yī)院

中醫(yī)內(nèi)科

泡腳有什么好處

2023-07-12 19:45

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語音內(nèi)容

　　泡腳是現(xiàn)在很流行的一個(gè)養(yǎng)生保健的方法，泡腳的好處非常多。人體的足部是足三陰經(jīng)和足三陽經(jīng)的交匯部位，足底還是臟器的重要反射區(qū)。泡腳通過溫?zé)岬拇碳ぃ纳凭植垦貉h(huán)。同時(shí)刺激相應(yīng)的穴位，達(dá)到疏通經(jīng)絡(luò)、活血化瘀、散寒除濕、調(diào)整臟腑、平衡陰陽的作用。泡腳時(shí)間是在15-20分鐘左右，水溫控制在40-45℃之間。還要注意很多人喜歡在泡腳水中加入中藥進(jìn)行泡腳，但是并不是所有的人都適合任何的藥物。一定要在專業(yè)的中醫(yī)師辨證論治的指導(dǎo)下使用合適的藥物，才可以進(jìn)行泡腳。

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多泡腳有什么好處

"泡腳治療是平常老百姓非常喜歡采用的調(diào)理身體的方法，具有簡(jiǎn)單、方便、經(jīng)濟(jì)、有效等特點(diǎn)。經(jīng)常泡腳對(duì)身體非常有好處，具有活血化瘀、溫經(jīng)、通脈、調(diào)節(jié)臟腑功能失常、調(diào)節(jié)人體氣血運(yùn)行等作...

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泡腳的好處

"泡腳屬于中醫(yī)的足療法的內(nèi)容之一，也是常用的外治法。用熱水泡腳，既解乏又有助于睡眠。泡腳中可以加點(diǎn)中藥，也可以根據(jù)不同的證候特點(diǎn)選用不同的藥物，比如用生艾葉、雞血藤、透骨草等可...

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泡腳在中醫(yī)里叫足浴，腳是離心臟最遠(yuǎn)的位置，處于勢(shì)能低位，靜脈回流不是很好，到達(dá)腳的血量不足，出現(xiàn)腳底發(fā)涼。久坐、久臥、久走時(shí)，非常容易出現(xiàn)腳底摩擦傷、腫脹。

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泡腳好處

泡腳是臨床上非常好的一種保健方式，能夠增加局部的血液循環(huán)，還可以緩解疲勞，老年患者在睡前泡腳能夠起到改善睡眠的效果，是臨床上非常常見的保健方式。泡腳時(shí)可以選擇在泡腳水里面放一些...

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黎艷│南寧市第二人民醫(yī)院

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堅(jiān)持泡腳的好處是可以促進(jìn)人體的血液循環(huán)，可以刺激腳部的相關(guān)反射區(qū)，對(duì)于調(diào)理人體的內(nèi)分泌，增強(qiáng)人體的器官的功能，以及用來防病、治病效果都是非常明顯的。通過一些熱刺激，可以促進(jìn)足部...

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泡腳有什么好處

泡腳既是一種保健方法也是一種治療方法，具有未病防病、治病的功效。腳部人體穴位分布非常廣泛，在泡腳過程中一方面可以用溫?zé)岬乃畬?duì)穴位進(jìn)行刺激，經(jīng)絡(luò)得到促進(jìn)，氣血得到流通，可以...

韋尼│北京中醫(yī)藥大學(xué)東方醫(yī)院

2023/08/15 播放（96484）

泡腳泡出汗的好處

泡腳出汗主要有幾個(gè)好處，具體如下：

1、散寒：當(dāng)著涼時(shí)身體發(fā)緊、頭痛，此時(shí)用熱水泡腳會(huì)導(dǎo)致渾身發(fā)熱、全身出汗，這時(shí)體內(nèi)寒氣會(huì)隨之而解，特別是感冒初期，對(duì)于風(fēng)寒...

霍則軍│北京大學(xué)第三醫(yī)院

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泡腳泡出汗的好處

"泡腳時(shí)泡出汗是一種好現(xiàn)象，尤其是微微出汗，說明起到了好的治療作用，泡腳時(shí)出汗能夠使風(fēng)邪、寒邪、濕邪通過排汗的方式排泄出去，所以能夠很好的治療風(fēng)寒濕痹。除此之外泡腳時(shí)泡出汗，能...

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泡腳的好處及泡多長(zhǎng)時(shí)間最好

"熱水泡腳有很多好處，一般可以用熱水泡腳15-20分鐘，一般在1-2個(gè)月內(nèi)會(huì)讓皮膚松弛的癥狀慢慢的恢復(fù)。熱水泡腳的好處包括可以促進(jìn)血液循環(huán)，熱水泡腳可以擴(kuò)張足部血管，促進(jìn)足部及...

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汪晨│中日友好醫(yī)院

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益母草泡腳的好處有哪些

"益母草泡腳的好處是可以消腫，還可以清熱解毒、促進(jìn)血液循環(huán)、緩解痛經(jīng)癥狀，如果出現(xiàn)月經(jīng)不調(diào)、惡露不干凈、痛經(jīng)、身體浮腫等情況，可以在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用益母草泡腳，通過益母草泡腳...

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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