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周學(xué)勤
主任醫(yī)師

哈爾濱市第一醫(yī)院

生殖中心

什么食物對(duì)卵巢有好處

2023-05-25 04:07

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對(duì)女性卵巢有保養(yǎng)作用食物主要有黑豆、茯苓、野葛根、豆制品、堿性食物、胡蘿卜、含葉酸食物、富含維生素食物以及海藻類(lèi)食物等。黑豆含有植物雌激素，長(zhǎng)期食用對(duì)子宮和卵巢有保養(yǎng)效果。大豆類(lèi)食品含有豐富優(yōu)質(zhì)蛋白和大豆異黃酮，對(duì)保養(yǎng)卵巢效果也很好。胡蘿卜和葉酸可以預(yù)防卵巢癌。成熟女性平時(shí)多吃含維生素比較高的食物，對(duì)預(yù)防卵巢早衰非常有效。平時(shí)多吃瘦肉、水果、豆制品和蘑菇等堿性食物，可以很好緩和身體代謝性、酸性產(chǎn)物刺激，預(yù)防卵巢早衰。

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對(duì)卵巢好的食物比較多，特別是富含有維生素C、維生素E、葉酸、鈣類(lèi)的食物，對(duì)正常的卵巢發(fā)育和保養(yǎng)都比較有益。對(duì)卵巢比較好的水果有檸檬、梨、草莓、香蕉、火龍果等，梨中除了含有維生素...

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時(shí)思毛│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

2023/09/23 收聽(tīng)(71646)

什么食物對(duì)卵巢好

卵巢有分泌雌激素孕激素的作用，屬于女性的內(nèi)生殖器官。平時(shí)可以注意多吃豆制品，比如豆?jié){、豆腐或者豆花，因?yàn)槔锩婧械闹参锎萍に乜梢云鸬奖ｐB(yǎng)卵巢的作用。另外還可以選擇葡萄籽、珍珠粉...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:20''

李傅英│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院

2023/08/30 收聽(tīng)(84784)

哪些食物對(duì)卵巢好

"卵巢是女性的內(nèi)生殖器官，可以分泌雌孕激素，保持女性特征，使皮膚光滑細(xì)膩，維持女性正常月經(jīng)使乳房充盈，平常注意保養(yǎng)。首先要保持健康的生活方式，不要熬夜、勞累，避免油膩辛辣刺激性...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:11''

周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/11/15 收聽(tīng)(35760)

對(duì)卵巢好的食物有哪些

"對(duì)卵巢好的食物有很多，含維生素和蛋白質(zhì)類(lèi)的食物可以適當(dāng)攝入。也可以多吃對(duì)卵巢好的食物，比如葡萄、櫻桃等食物，這些食物里面都含有豐富的維生素和鐵質(zhì)，對(duì)卵巢發(fā)育有一定的好處。同時(shí)...

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劉冠媛│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京朝陽(yáng)醫(yī)院

2023/06/15 收聽(tīng)(25992)

卵巢按摩的好處

"“卵巢按摩”是一種沒(méi)有任何科學(xué)依據(jù)的說(shuō)法。女性的卵巢位于小骨盆腔內(nèi)，位置較深，體積較小，任何通過(guò)體外進(jìn)行的按摩操作都是不可能刺激到卵巢的，所以不存在卵巢按摩的這種治療方法。宣...

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卵巢保養(yǎng)有什么好處

"卵巢保養(yǎng)有什么好處主要有以下幾點(diǎn)：1、能夠正常的分泌雌激素，保持身體的健康，保持一種年輕的狀態(tài)；2、使皮膚變得光滑、細(xì)膩；3、能夠很好的提高同房的質(zhì)量，獲得性生活愉悅快感，增...

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葛根對(duì)卵巢有什么好處

"葛根對(duì)于卵巢有很多的好處，比如可以增加局部的血液循環(huán)，滋養(yǎng)卵巢，激活相關(guān)激素的自然分泌。對(duì)女性來(lái)說(shuō)，可以保養(yǎng)其容顏，延緩衰老，益壽延年，特別是對(duì)于更年期女性，緩解更年期的癥狀...

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張?zhí)禊i│雞西市人民醫(yī)院

2023/08/07 收聽(tīng)(26112)

保養(yǎng)卵巢的好處

"卵巢屬于女性內(nèi)生殖器官，如果卵巢功能衰退，容易出現(xiàn)月經(jīng)紊亂，比如月經(jīng)量減少，嚴(yán)重的可能還會(huì)出現(xiàn)閉經(jīng)癥狀。另外卵巢分泌的雌激素可以使女性的皮膚光滑細(xì)嫩，如果卵巢功能不佳，容易造...

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楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/12/27 收聽(tīng)(82682)

做卵巢的好處

"女性卵巢保養(yǎng)的好處還是非常多的，卵巢保養(yǎng)可以更好的去修復(fù)卵巢的功能，能夠預(yù)防和治療卵巢功能衰退的現(xiàn)象。還可以達(dá)到排毒養(yǎng)顏的功效，可以使得女性的皮膚變得更加的細(xì)膩光滑。除此之外...

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周曙光│安徽省婦幼保健院

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卵巢保養(yǎng)的好處有什么

"不好好保養(yǎng)卵巢，會(huì)導(dǎo)致臉色暗沉、體內(nèi)毒素?zé)o法排除的現(xiàn)象。卵巢分泌雌激素、孕激素等，功能下降后會(huì)出現(xiàn)記憶力減退、月經(jīng)沒(méi)有規(guī)律等。如何保養(yǎng)卵巢，其實(shí)并不是大家認(rèn)為的按摩子宮、按摩...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:10''

馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

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卵巢保養(yǎng)的好處

"女性卵巢保養(yǎng)可以使面部皮膚細(xì)膩光滑、白里透紅、永葆韌性和彈性，還會(huì)促進(jìn)生殖和機(jī)體的健康，調(diào)節(jié)內(nèi)分泌，并且使雌激素保持正常水平，提高兩性生活質(zhì)量，胸部保持豐滿、緊實(shí)、圓潤(rùn)的狀態(tài)...

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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卵巢保養(yǎng)的好處

卵巢作為女性的重要生殖器官，承擔(dān)女性生育率的基礎(chǔ)和分泌雌激素、孕激素兩大主要作用。而女性生育率的基礎(chǔ)是卵子存在使女性生育率得到很好發(fā)揮，女性卵巢能分泌日常生活所需的雌激素...

沈健│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院

2023/04/15 播放（80870）

保養(yǎng)卵巢的最好食物

"卵巢是女性生殖系統(tǒng)最重要的一個(gè)器官，卵巢的功能對(duì)于女性的生育力和女性的衰老等，是一個(gè)至關(guān)重要的內(nèi)分泌器官。卵巢通過(guò)食療作為卵巢保養(yǎng)是一個(gè)非常好的辦法，最常推薦的保養(yǎng)卵巢的食物...

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王少為│北京醫(yī)院

2023/10/02 收聽(tīng)(32784)

保養(yǎng)卵巢的最好食物

保養(yǎng)卵巢在日常生活中要進(jìn)食含蛋白質(zhì)豐富的食物，比如新鮮的魚(yú)蝦類(lèi)、牛奶、肉類(lèi)等，平時(shí)多吃黃瓜、胡蘿卜、蘋(píng)果、山楂等新鮮蔬菜、水果，少吃腌制食品。要攝入足夠的蛋白質(zhì)、礦物質(zhì)和維生素...

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馬玉娟│哈爾濱市第四醫(yī)院

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補(bǔ)卵巢的最好食物

補(bǔ)卵巢最好的食物是富含有雌激素、葉酸、豐富的維生素C及優(yōu)質(zhì)蛋白類(lèi)的食物，比如豆制品、豆腐腦、豆腐皮、豆干、大豆、黃豆、黑豆、紅豆、蜂王漿，新鮮的蔬菜、水果，如花椰菜、紫甘藍(lán)、蘋(píng)...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:19''

楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學(xué)附屬第一醫(yī)院

2023/03/14 收聽(tīng)(71236)

什么東西對(duì)卵巢有好處

"女性對(duì)于卵巢的保養(yǎng)主要是盡量去延緩其衰老，很多食品對(duì)于卵巢的保養(yǎng)都有一定的好處。首先是黃豆，因?yàn)辄S豆內(nèi)含有豐富的植物性雌激素，隨著人體年齡的增長(zhǎng)，體內(nèi)的雌激素會(huì)逐漸的缺乏，經(jīng)...

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周曙光│安徽省婦幼保健院

2023/02/07 收聽(tīng)(97416)

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