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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期間可以吃枇杷嗎

2023-07-24 04:43

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語音內(nèi)容

月經(jīng)期間是可以適量的吃枇杷的。枇杷中含有豐富的維生素C、維生素B、鈣、鐵，好處是：第一、食用后可促進(jìn)胃腸道消化吸收。第二、起到止咳作用。第三、補(bǔ)充營養(yǎng)成分，有利于增強(qiáng)體質(zhì)，提高免疫力。枇杷不要過多食用，可能會導(dǎo)致月經(jīng)血流出不通暢。女性在月經(jīng)期間應(yīng)該注意適當(dāng)休息，飲食上只要是不吃寒涼、辛辣、刺激性的食物，多吃偏溫性、易消化的食物，適當(dāng)?shù)某孕迈r的蔬菜、水果，使月經(jīng)血順利排出，盡量避免對月經(jīng)造成不利影響，幫助身體恢復(fù)。

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