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睡眠不好、多夢的原因有很多種，總結(jié)起來可能有以下幾類： 1、情緒因素，比如焦慮、抑郁、緊張、工作壓力大、過度擔(dān)憂都會造成睡眠不好和多夢； 2、和個...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/25 播放（80910）
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引起睡眠多夢的原因如下： 1、過多思考：部分患者如果在睡覺前思考問題過多，如總是思考白天的問題，在睡前容易把白天的想法帶入到睡眠當(dāng)中，會出現(xiàn)明顯多夢；
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/20 播放（75570）
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陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/18 播放（28915）
"如果睡眠不好多夢，出現(xiàn)的時間比較短可以首選中藥治療，比如酸棗仁可以泡水或者煮粥喝，也可以開方，比如酸棗仁湯。如果患者時間比較長，可以考慮口服中成藥甜夢膠囊、百樂眠。如果中藥、...
劉月姮│大慶市中醫(yī)醫(yī)院
2023/09/23 收聽(99016)
01:38
女性晚上睡不好、多夢的原因如下： 1、精神緊張：工作、生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，影響睡眠質(zhì)量； 2、思慮過多：女性比...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/06 播放（72918）
