睡眠不好、多夢(mèng)可能是由以下原因所致：
1、睡眠不好、多夢(mèng)是由于精神緊張所致，隨著經(jīng)濟(jì)的發(fā)展，人們面臨的工作和生活壓力越來(lái)越大，很多人都會(huì)出現(xiàn)精神緊張、焦慮的情況，出現(xiàn)晚上思緒過(guò)重、精神得不到放松，使大腦神經(jīng)一直處于興奮狀態(tài)，從而出現(xiàn)晚上睡眠不好、多夢(mèng)的情況。
2、睡眠不好、多夢(mèng)還可考慮是神經(jīng)衰弱所引起的，神經(jīng)衰弱患者由于精神高度緊張，導(dǎo)致植物神經(jīng)調(diào)節(jié)系統(tǒng)紊亂，從而出現(xiàn)晚上睡不好、多夢(mèng)的癥狀。
3、晚上睡不好、多夢(mèng)還與環(huán)境、個(gè)人體質(zhì)、精神、情緒有關(guān)，還有環(huán)境過(guò)于嘈雜、精神緊張、情緒波動(dòng)、個(gè)人思緒過(guò)重等，都會(huì)引起晚上睡不好、多夢(mèng)的癥狀。另外，從中醫(yī)角度講，晚上睡不著、多夢(mèng)是由于氣血不足、陰陽(yáng)失調(diào)所致。
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