手機(jī)瀏覽
分享:
"跟大家科普一下，做夢是人的正常生理現(xiàn)象，只要有睡眠，就會有做夢。人的睡眠分為非快速眼動期睡眠和快速眼動期睡眠，具體如下：一、非快速眼動期的睡眠：對于清除大腦體的垃圾、提高人的...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/01/19 收聽(79722)
01:46
睡眠、多夢表明患者深睡眠時間較短，處于淺睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)睡眠做夢是正常的生理現(xiàn)象，如果多夢會對身心造成一定影響，造成原因如下： 1、生理性原因：患者焦慮、抑郁、...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/17 播放（60724）
01:49
引起睡眠多夢的原因如下： 1、過多思考：部分患者如果在睡覺前思考問題過多，如總是思考白天的問題，在睡前容易把白天的想法帶入到睡眠當(dāng)中，會出現(xiàn)明顯多夢；
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/07/20 播放（75570）
02:05
睡眠多夢的治療如下： 1、患者睡前需保持良好的心態(tài)，避免做劇烈活動，也不要喝興奮性飲料，如茶葉、咖啡、酒精等； 2、創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，如適宜的燈...
王利│煙臺毓璜頂醫(yī)院
2023/01/02 播放（64506）
"很多人都會出現(xiàn)夜間多夢，其實每個人晚上都會做夢，只是有一部分的夢，第二天早上起來的時候就遺忘了。但是有些病人起來的時候，依然覺得自己多夢，白天工作或者清醒期腦袋里面就會受到影...
侯蘊祈│南方醫(yī)科大學(xué)順德醫(yī)院
2023/08/17 收聽(60320)
"睡眠多夢是一種常見的睡眠障礙，治療上可分為一般治療和藥物治療。一般治療主要包括保持睡眠環(huán)境的安靜，睡前盡量避免劇烈的運動，避免看恐怖的電影或書報，避免喝濃茶、咖啡等刺激性的飲...
孫慶利│北京大學(xué)第三醫(yī)院
2023/11/11 收聽(83376)
02:32
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/13 播放（68770）
02:03
改善睡眠多夢的方法，患者通過藥物和飲食方面，也可以改善睡覺前習(xí)慣等方面，進(jìn)行綜合改善，主要有以下幾個方面： 1、使用藥物：如使用舒眠膠囊、百樂眠或甜夢口服液等...
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/08/19 播放（69986）
02:01
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/28 播放（30034）
