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睡眠不好、多夢的原因有很多種，總結(jié)起來可能有以下幾類： 1、情緒因素，比如焦慮、抑郁、緊張、工作壓力大、過度擔(dān)憂都會造成睡眠不好和多夢； 2、和個...
李寧│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/03/25 播放（80910）
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女性晚上睡不好、多夢的原因如下： 1、精神緊張：工作、生活壓力大，精神處于高度緊張的狀態(tài)，容易產(chǎn)生焦慮、抑郁，影響睡眠質(zhì)量； 2、思慮過多：女性比...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/01/06 播放（72918）
"跟大家科普一下，做夢是人的正常生理現(xiàn)象，只要有睡眠，就會有做夢。人的睡眠分為非快速眼動期睡眠和快速眼動期睡眠，具體如下：一、非快速眼動期的睡眠：對于清除大腦體的垃圾、提高人的...
張為│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/01/19 收聽(79722)
01:46
睡眠、多夢表明患者深睡眠時間較短，處于淺睡眠狀態(tài)。出現(xiàn)睡眠做夢是正常的生理現(xiàn)象，如果多夢會對身心造成一定影響，造成原因如下： 1、生理性原因：患者焦慮、抑郁、...
賴光輝│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/02/17 播放（60724）
