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"騎動感單車之后大腿的正面疼痛，是非常正常的現(xiàn)象。由于動感單車是相對比較劇烈的體育運動，需要大腿有比較強大的運動能力和比較強大的力量，才能夠維持住比較高強度的動感單車鍛煉，在騎...
楊廣祿│佳木斯大學(xué)附屬口腔醫(yī)院
2023/07/26 收聽(34780)
01:51
騎動感單車膝蓋疼緩解的方法如下： 1、調(diào)整座椅高度：最主要的可以將動感單車的座位抬高，使蹬車子的時候膝關(guān)節(jié)能夠伸直，這樣一個高度是比較適合的，如果座位太低，膝...
楊春喜│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟醫(yī)院
2023/04/24 播放（29481）
"騎動感單車對子宮沒有什么不好的，因為子宮本身有骨盆保護，有盆底肌肉保護，所以不會對子宮造成影響。但是如果長時間的騎單車，可能會對外陰造成影響，局部有摩擦，所以建議如果騎動感單...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/07/22 收聽(39970)
騎動感單車可以減肥，但是只是輔助減肥的效果，因為騎動感單車能夠在短時間內(nèi)加速脂肪燃燒，對于人體的心肺功能也有很好的鍛煉，需要在保證身體健康的情況下進行動感單車運動。如果想要達到...
劉大娜│哈爾濱市第一醫(yī)院
2023/02/27 收聽(68050)
