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腰椎手術(shù)后一月能鍛煉嗎

2023-11-28 11:30

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01:07

語(yǔ)音內(nèi)容

病人發(fā)生腰椎病變后，采取了手術(shù)治療。多數(shù)的病人都可以在術(shù)后一個(gè)月，進(jìn)行功能鍛煉。比如病人發(fā)生了腰椎間盤突出癥，采取了單純的髓核摘除術(shù)，在術(shù)后1-2周，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。如果病人發(fā)生腰椎管狹窄癥，采取手術(shù)治療，進(jìn)行切開減壓，同時(shí)給予釘棒系統(tǒng)內(nèi)固定術(shù)，是在術(shù)后2-3周，就可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)腻憻挕Ｈ绻∪税l(fā)生腰椎滑脫，采取切開復(fù)位，同時(shí)在術(shù)中，也給予了內(nèi)固定術(shù)，在術(shù)后3-4周，可以進(jìn)行適當(dāng)?shù)墓δ苠憻?。另外，需要注意的是，在病人術(shù)后進(jìn)行功能鍛煉時(shí)，最好是在康復(fù)醫(yī)生指導(dǎo)下，進(jìn)行科學(xué)、正確的功能鍛煉，才能夠避免意外情況發(fā)生。

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富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

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腰椎椎管狹窄手術(shù)后如何鍛煉

腰椎椎管狹窄若選擇開放融合手術(shù)，術(shù)后10-12周之內(nèi)，椎間有一個(gè)融合過程，患者術(shù)后3個(gè)月內(nèi)不適合做劇烈運(yùn)動(dòng)。建議3個(gè)月內(nèi)，患者以正?；顒?dòng)為主，生活起居保持正常，避免彎腰負(fù)...

劉鏐│武漢中西醫(yī)結(jié)合骨科醫(yī)院（武漢體育學(xué)院附屬醫(yī)院）

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"腰椎術(shù)后一個(gè)月鍛煉，主要還是應(yīng)該鍛煉腰部肌肉的力量，這個(gè)時(shí)候腰部的切口已經(jīng)完全愈合，里邊的纖維組織已經(jīng)開始出現(xiàn)纖維化，肌肉組織已經(jīng)開始出現(xiàn)功能上的恢復(fù)，骨骼還沒有達(dá)到骨性愈合...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

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腰椎4/5節(jié)手術(shù)后怎么鍛煉

"早期手術(shù)后比較疼痛，可能還有引流管，很容易造成出血，即使微創(chuàng)手術(shù)早期臥床休息比較好，鍛煉可以鍛煉整體的翻身，不要上下半身扭曲，同時(shí)還可以鍛煉直腿抬高，能夠促進(jìn)肌肉的恢復(fù)，對(duì)傷...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:13''

李云愷│濟(jì)南市第四人民醫(yī)院

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腰椎融合手術(shù)后怎樣鍛煉

腰椎融合手術(shù)術(shù)后的功能康復(fù)鍛煉，主要有一個(gè)大的原則就是循序漸進(jìn)，在做完手術(shù)時(shí)間不長(zhǎng)應(yīng)該在有腰圍外固定保護(hù)情況下，慢慢鍛煉下地走路，特別是剛開始要有人攙扶，避免摔跤，此時(shí)的主要目...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

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趙鵬飛│河南省洛陽(yáng)正骨醫(yī)院（河南省骨科醫(yī)院）東花壇院區(qū)

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黃愷│浙江省立同德醫(yī)院

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如何鍛煉腰椎

"腰椎的鍛煉其實(shí)主要鍛煉腰背肌的力量，增強(qiáng)腰椎的穩(wěn)定性。可以做趴在床上，把腿、頭和上肢抬起來(lái)，做小燕子飛那樣的腰背肌功能康復(fù)鍛煉。也可以做躺在床上把腳后跟兩個(gè)胳膊肘和頭部頂在床...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:15''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

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腰椎突出怎么鍛煉

腰椎間盤突出的鍛煉，主要是通過腰背肌功能鍛煉來(lái)完成，常見的鍛煉方法有五點(diǎn)式和小燕飛。腰椎間盤突出是腰椎退行性變的一種毛病，常表現(xiàn)為腰痛以及下肢的疼痛、麻木等癥狀。一旦出現(xiàn)...

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

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腰椎突出怎么鍛煉好

腰椎突出指的是腰椎間盤突出，腰椎間盤突出說明腰椎間盤已經(jīng)變形，相鄰的腰椎兩個(gè)節(jié)段之間，存在了相對(duì)的不穩(wěn)，突出也會(huì)壓迫神經(jīng)根或者神經(jīng)硬膜囊，產(chǎn)生下肢的疼痛，會(huì)陰區(qū)的麻木。<...

陳建海│北京大學(xué)人民醫(yī)院

2023/08/04 播放（43827）

如何鍛煉腰椎突出

"腰椎間盤突出鍛煉一般分兩個(gè)階段，要是疼痛非常明顯，下地活動(dòng)比較困難，應(yīng)該徹底臥床休息，等疼痛的癥狀減輕很多，能夠慢慢逐漸下地活動(dòng)，才能進(jìn)行功能康復(fù)鍛煉。一般是趴在床上做小燕子...

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:16''

趙軍│珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

2023/10/03 收聽(36104)

如何鍛煉腰椎

腰椎鍛煉一般推薦漸進(jìn)式鍛煉，首先保持良好姿勢(shì)，減少?gòu)澭?、低頭次數(shù)和時(shí)間，減少背扛重物次數(shù)。鍛煉時(shí)建議首先需要經(jīng)常進(jìn)行伸懶腰動(dòng)作，即腰部需要挺直，需要向后伸腰。

朱瑜琪│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院眼科醫(yī)院

2023/04/29 播放（99900）

腰椎怎么鍛煉

腰椎的鍛煉主要是指腰背肌功能鍛煉，方法比較多，其中最常用的方法是小燕飛和五點(diǎn)式。

1、小燕飛：小燕飛

張煜輝│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬仁濟(jì)醫(yī)院

2023/03/15 播放（41394）

腰椎術(shù)后功能鍛煉方法

患者腰椎術(shù)后住院期間以臥床休息為主，早期可進(jìn)行關(guān)節(jié)輕微活動(dòng)及肌肉運(yùn)動(dòng)，病情穩(wěn)定后可適當(dāng)增加運(yùn)動(dòng)量，如下肢彎曲、上下肢輕度活動(dòng)等，患者應(yīng)在康復(fù)師指導(dǎo)及幫助下在安全范圍內(nèi)運(yùn)動(dòng)...

李青│湘潭市中心醫(yī)院

2023/02/28 播放（60222）

腰椎術(shù)后的功能鍛煉方法

"腰椎術(shù)后的鍛煉方法包括局部的腰部鍛煉，以及全身的功能恢復(fù)。腰部的鍛煉一般是在切口愈合之后，就可以逐漸增加鍛煉，一般以平板支撐或者小燕飛為主，當(dāng)病程逐漸平穩(wěn)之后，可以適當(dāng)?shù)脑黾?..

語(yǔ)音時(shí)長(zhǎng)01:23''

孫英飛│中日友好醫(yī)院

2023/02/14 收聽(82266)

腰椎術(shù)后功能鍛煉的方法

腰椎術(shù)后有很多鍛煉的方法，根據(jù)腰椎術(shù)后時(shí)間的不同，可以采取循序漸進(jìn)的方法，來(lái)逐步的進(jìn)行腰背肌肉功能的鍛煉。如果是微創(chuàng)手術(shù)，可以在術(shù)后的早期就進(jìn)行功能鍛煉。如果是有切口的手...

富靈杰│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬第九人民醫(yī)院

2023/03/20 播放（33431）

肺癌手術(shù)后如何鍛煉

根據(jù)目前新的概念，要求手術(shù)之后進(jìn)行康復(fù)鍛煉，對(duì)患者恢復(fù)非常有幫助。分為早期鍛煉和遠(yuǎn)期鍛煉。早期鍛煉第一個(gè)包括呼吸道鍛煉，手術(shù)之后往往囑咐患者進(jìn)行深呼吸，包括咳嗽、排痰，甚...

高超│武漢市肺科醫(yī)院

2023/08/04 播放（69708）

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