雞蛋糕是民間比較常見的食物，指把雞蛋打開之后放在鍋里面蒸煮，形成比較松軟的糕點(diǎn)樣食物。雞蛋糕利于消化，比較軟，營養(yǎng)價(jià)值比較高，在孕期和月子里是可以正常吃雞蛋糕。
月子里面吃雞蛋糕可以減少對胃腸道的刺激，同時(shí)促進(jìn)孕婦吸收一定營養(yǎng)元素，為哺乳新生兒做好準(zhǔn)備。
不要吃過多雞蛋糕，每天吃一次雞蛋糕，每次做雞蛋糕的時(shí)候用1-2個(gè)雞蛋就可以。
如果吃得太多，容易加重胃腸道負(fù)擔(dān)，造成腸脹氣、惡心、嘔吐，同時(shí)也會(huì)造成營養(yǎng)過剩，例如引起營養(yǎng)不良等。
