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    骨質(zhì)增生飲食注意事項(xiàng)

    2023-04-30 10:10

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    骨質(zhì)增生多發(fā)生在中年以上,一般認(rèn)為由于中年以后體質(zhì)虛弱以及退行性變,長(zhǎng)期站立或者行走,以及長(zhǎng)時(shí)間的持續(xù)于某一種姿勢(shì),由于肌肉的牽拉、撕脫、出血等等,導(dǎo)致血腫機(jī)化,形成刺激或純樣的骨質(zhì)增生。骨刺對(duì)軟組織產(chǎn)生機(jī)械性的刺激和外傷后軟組織的損傷出血腫脹而至。對(duì)于飲食主要是:第一、均衡飲食。多攝取富含抗氧化劑的食物,芒果、木瓜、葡萄、鳳梨、甜瓜、草莓、香蕉、番茄、包心菜、馬鈴薯等等含有豐富的維他命,而生命類(lèi)黃酮可以預(yù)防自由基的破壞,減緩發(fā)炎反應(yīng),加速運(yùn)動(dòng)傷害的復(fù)原,以及強(qiáng)化膠質(zhì)的形成。老年人應(yīng)該節(jié)制飲食,保持適當(dāng)?shù)捏w重,避免肥胖。臨床發(fā)現(xiàn)肥胖患者一般骨質(zhì)增生發(fā)生在膝關(guān)節(jié),比相似病情而體重標(biāo)準(zhǔn)的患者治療時(shí)間要長(zhǎng),恢復(fù)要慢,原因很簡(jiǎn)單,肥胖患者自身的體重加重了膝關(guān)節(jié)的負(fù)擔(dān),關(guān)節(jié)的磨損與傷害也更大,均衡飲食、保持體重是預(yù)防骨質(zhì)增生的重要環(huán)節(jié)。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請(qǐng)以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準(zhǔn)。

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