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    骨質(zhì)增生的飲食注意事項(xiàng)是什么?

    2023-02-11 02:55

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    經(jīng)常有病人會(huì)問除了服用藥物,或者適當(dāng)?shù)母淖冞\(yùn)動(dòng)方式,在吃的上有沒有什么食補(bǔ)能幫助(治療)?有的人會(huì)問,骨頭出問題了,吃點(diǎn)骨頭湯是不是可以,實(shí)際上是存在的誤區(qū),從臨床角度來講,骨質(zhì)疏松和骨質(zhì)增生是骨關(guān)節(jié)炎的兩個(gè)病,骨質(zhì)疏松是由于自身的鈣的吸收利用,以及鈣的沉積異常所發(fā)生的問題,當(dāng)然也和年齡相關(guān)。但是骨質(zhì)增生是關(guān)節(jié)或骨關(guān)節(jié)的異常磨損,以軟骨的蛻變,最后形成骨的過度修復(fù)反應(yīng)所造成的疾病。這兩個(gè)疾病不能作為一個(gè)病來進(jìn)行理解,也就是說,進(jìn)行補(bǔ)鈣,對骨質(zhì)增生不會(huì)有好處,也不會(huì)有壞處,這是完全不同的病。骨質(zhì)增生,對于飲食來講,這類病人往往伴有肥胖,減輕體重對于這類人群很重要,因?yàn)轶w重過大,會(huì)造成關(guān)節(jié)的負(fù)荷增加,也就增加磨損,過度的食補(bǔ),對這種病人是不利的,只要適當(dāng)?shù)恼o嬍?,膳食的結(jié)構(gòu)追求合理多元化,同時(shí)適當(dāng)控制主食的攝入量,也就是碳水化合物,因?yàn)檫@類營養(yǎng)在體內(nèi),如果消耗的程度不夠,攝入過多的話,會(huì)變成脂肪的形式沉積下來,會(huì)導(dǎo)致體重過度增加。碳水化合物包括主食米飯、面粉,還有病人不太注意的就是甜食,也就是糖,糖就是碳水化合物,這類食物如果吃得過多,同樣可以導(dǎo)致體重的增加。這類食物如果過度的攝入,比如糕點(diǎn)、點(diǎn)心,可能比吃的飯所帶來的體重增加影響更大,還包括含糖量比較高的水果等等。這類病人要想控制體重,要在膳食結(jié)構(gòu)上要進(jìn)行合理的調(diào)控,而不是額外增加營養(yǎng)。

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