在日常生活中，軟枕對頸椎不好。過軟的枕頭沒有對頸部形成支撐力，容易使頸椎部位處于后仰或者側彎等狀態(tài)，就容易導致頸椎部位的肌肉肌群發(fā)生勞損，
對脊髓、神經根、血管容易產生壓迫，病人就會容易出現(xiàn)頸部的疼痛不適，影響頸部活動，有的病人會出現(xiàn)上肢有放射性刺痛，上肢皮膚感覺減退，或者病人出現(xiàn)眩暈、惡心、嘔吐等情況。
在選用枕頭時，應該選擇硬度適宜的，可以對頸部產生很好的支撐作用，防止出現(xiàn)頸部肌肉的勞損。
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"選擇合適高度和理想外形的枕頭，對于頸椎病患者的恢復非常重要，枕頭的高度以平臥時能夠填塞于頸后的生理彎曲為度。枕頭放置的位置應該將頸部托起，而不是放置于后腦處。枕頭將頸部托起，...
李明輝│武漢市第五醫(yī)院
2023/08/07 收聽(14742)
"高低頸椎枕的選擇原則是以舒適性為主要原則，平時喜歡枕高枕頭，就可以選擇高位的頸椎枕。如果平時枕的是低枕頭，可以選擇低位的頸椎枕。在這里向大家說明一下，頸椎枕并不能夠治療頸椎病...
孫英飛│中日友好醫(yī)院
2023/04/30 收聽(46914)
頸椎不好睡覺時枕啤酒瓶子肯定不對，原因主要是2個方面。第一，頸椎的正常生理曲毒與啤酒瓶的曲度完全不符，啤酒瓶的曲度大于頸椎正常的生理曲度。因此，夜間睡眠時枕啤酒瓶有可能導致頸椎...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/11 收聽(38346)
"頸椎枕有兩種：一種是相對比較堅硬的圓柱體，可以墊在頸椎下面使頸椎生理彎曲恢復。還有一種類似枕頭大小，但是具有頭頸部形狀的枕頭。第一種頸椎枕適合在白天的工作之余仰臥平躺，進行短...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/11/10 收聽(33336)
"一般的枕頭無論是頸椎枕也好，或者其他的枕頭也好，對于頸椎病而言，滿足以下幾個條件就可以應用：1、枕頭不能太高，也不能不枕枕頭，不枕枕頭時頸椎后屈也會不舒服，而且會肌肉緊張。枕...
李云愷│濟南市第四人民醫(yī)院
2023/02/17 收聽(75184)
02:41
一般不管是醫(yī)生還是病人，都認為頸椎病應該枕頸椎枕，頸椎枕就是專門為頸椎病設計，所以應該起作用，但是實際上并不是這樣。 因為頸椎病與頸椎日積月累的不良姿勢有巨大...
單建林│首都醫(yī)科大學附屬北京友誼醫(yī)院
2023/03/20 播放（32231）
"價錢最低、最簡單的頸椎枕的價格在30元左右，形式就是單純的類似于酒瓶粗細的圓柱形枕頭，枕頭只能進行平躺仰臥位的睡眠，而當選擇側臥位時，舒適性相對比較差，可能還會引起比較明顯的...
劉乃豪│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/08/18 收聽(46888)
"枕頭怎么枕對頸椎好，主要是問在睡覺過程中枕頭應該如何選擇，能夠對頸椎比較有好處。隨著現(xiàn)在工作習慣和生活方式的轉變，由于長期低頭看手機、看電腦以及伏案工作，容易引起頸椎早期的退...
李宏│北京大學第一醫(yī)院
2023/11/01 收聽(19490)
"頸椎枕不但可以改善睡眠，又可以對頸椎病有一定的治療，或者對頸椎病的癥狀有一定的緩解作用。首先應該選擇合適的枕頭高度，古代有句話叫高枕無憂，其實這句話是錯誤的，枕頭過高容易出現(xiàn)...
何紅英│解放軍總醫(yī)院第七醫(yī)學中心
2023/06/03 收聽(37168)
01:26
枕頭實際上是枕在頸部并不是枕在頭部位置。枕頭枕在頸部可充分放松頸部肌肉，肌肉放松后有利于恢復頸椎向后的生理彎曲，從而達到解除脊髓的壓迫作用。 如果將枕頭枕在頭...
劉戰(zhàn)立│成都醫(yī)學院第一附屬醫(yī)院
2023/07/28 播放（97784）
"頸椎枕的價格，頸椎枕的類型不同，價格也是不一樣的，比較常用的頸椎枕有電動頸椎枕、紅外線頸椎枕、普通的棉質頸椎枕和硅膠塑形頸椎枕。電動頸椎枕具有按摩頸部肌肉、疏通活絡、止痛的效...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/07/12 收聽(36282)
乳膠枕能夠對頸椎病有預防和治療的效果，原因主要是有以下幾個方面：第一、乳膠枕有非常好的塑形效果，并且外形上在頸椎部位高度比較高，在后腦勺的位置高度比較低，能夠正好符合頸椎正常的...
劉繼健│濟南市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/09/29 收聽(52730)
02:09
合適的枕頭，仰臥時應該屬于輕度后仰姿勢，當側臥時枕頭剛好使頭部與肩同高即可。頸椎呈C型曲度，只有頸椎呈C型時，整個椎間盤壓力較小，頸椎處于放松狀態(tài)，因此要求夜間睡覺時，頸...
張煜輝│上海交通大學醫(yī)學院附屬仁濟醫(yī)院
2023/02/16 播放（76584）
"頸椎枕是專門針對頸椎方面的疾病，比如頸肌勞損、頸椎間盤突出等頸椎方面疾病，而設計一種頸椎專用保健枕，主要原理是通過頸椎枕的使用，可以使頸椎恢復正常的生理曲度，從而達到緩解頸部...
金榮杰│沈陽市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/06/30 收聽(22796)
"頸椎枕具有良好的效果，當患有脊椎病或者頸肌勞損時建議使用頸椎枕，一般睡覺時要在頸椎下方墊一小的枕頭，枕頭不可以過高，低枕就可以或者使用帶有生理曲度的頸椎枕，因為這個小枕頭可以...
黃愷│浙江省立同德醫(yī)院
2023/05/19 收聽(91990)
01:12
張維嘉│哈爾濱市第一醫(yī)院
2024/07/02 播放（712）
