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徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/10/10 播放（44043）
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孕早期可以平躺睡覺，但不建議孕晚期平躺睡覺。孕早期胚胎較小，可采取各種睡姿，如平躺、側(cè)躺，甚至可以趴著睡覺。孕中期尤其是孕13周后，子宮長出盆腔后，此時不建議趴著睡覺，但...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/02/13 播放（68554）
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落枕一般采取側(cè)著的方法，有助于頸椎后部肌肉痙攣的緩解，適當?shù)男菹τ诼湔淼闹委煼浅Ｖ匾?，要采取多種治療方法，才有助于頸椎病的治療，首先要避免受傷的因素，避免長時間伏案工作...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/12 播放（30580）
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周兆平│復(fù)旦大學(xué)附屬華山醫(yī)院
2023/03/17 播放（48705）
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王新霞│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京安貞醫(yī)院
2023/08/14 播放（55472）
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李力卓│首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院
2023/09/15 播放（51746）
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在落枕后，采取平躺睡或者側(cè)臥睡皆可。落枕主要由于頸背后部肌肉的痙攣，所以應(yīng)該注意保暖，不要受涼。而適當休息，則可以避免肌肉痙攣。 平時生活工作當中，不要長時間...
紀泉│北京醫(yī)院
2023/05/18 播放（47185）
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韓霞│廣州中醫(yī)藥大學(xué)深圳醫(yī)院
2023/10/13 播放（64210）
