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"孕婦便秘是一個比較特殊的情況，在多數(shù)情況下，通過增加食品里的膳食纖維含量就能夠解決問題，如海帶、紫菜這些含纖維素很高的食物，還有豆類、粗糧、紅薯，一些富含果膠或者纖維素的水果...
王曉鋒│中國中醫(yī)科學(xué)院廣安門醫(yī)院
2023/08/13 收聽(25342)
"懷孕便秘時提倡均衡飲食，適量的增加膳食纖維，多飲水，高纖維飲食。膳食纖維本身不被吸收，能吸附腸腔的水分，從而增加糞便的容量，刺激結(jié)腸，增強動力。含膳食纖維豐富的食物有糙米、蔬...
張珣│武漢市第三醫(yī)院
2023/07/18 收聽(45792)
01:40
懷孕以后有便秘，一定要引起重視，要吃大量的蔬菜。蔬菜里面有足夠量的纖維素，要求每天要1斤左右的綠葉菜，菠菜、青菜、芹菜都可以吃，1斤的量不是很多，因為是生的，做熟以后分2...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/04/22 播放（49175）
01:59
懷孕后通常會出現(xiàn)便秘的情況，主要是由于懷孕后的激素影響，孕婦胃腸工作效率減慢、速度減慢，胃排空腸蠕動下降，使糞便在大腸里時間比平時久，水分被回吸收較多，導(dǎo)致大便比較干，難...
李瑩│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/05/31 播放（79882）
01:51
劉曉│北京醫(yī)院
2023/07/21 播放（68982）
"通過便秘癥狀判斷是否懷孕是不科學(xué)的，懷疑自己懷孕，最簡單的方法可以先采取自查的方式，到藥店購買驗孕棒或者是早孕試紙，回家自己測一下，使用方法根據(jù)說明提示進行操作。但是，最準確...
欒偉│哈爾濱市第六醫(yī)院
2023/12/24 收聽(83246)
01:35
吃什么東西防止便秘，最常見的就是蔬菜、水果。主要如下： 1、蔬菜：蔬菜里面的綠葉菜，如菠菜、芹菜、青菜、韭菜，對便秘都是有效果的，建議每天要吃1斤左右綠色蔬菜...
沈滌華│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬新華醫(yī)院
2023/04/22 播放（33335）
02:06
張昊│河南省人民醫(yī)院
2023/11/16 播放（31154）
對于經(jīng)常便秘者飲食中要增加纖維素的攝入，多吃蔬菜水果，主食不要太過精細，適當進食粗糧。每天早晨喝一杯溫開水，也可以喝適量蜂蜜水。藥物方面主要有容積性瀉藥如多糖類和纖維素類；刺激...
韓金利│哈爾濱二四二醫(yī)院
2023/05/18 收聽(76878)
02:11
便秘的患者首先要改善飲食，不適合便秘患者的食物包括燒烤類的食品，比較難以消化；部分脂肪含量比較高的牛奶制作的食品，比如冰激凌、奶油、奶酪，甚至全脂牛奶，因為所含的脂肪比較...
王雪梅│北京大學(xué)人民醫(yī)院
2023/02/25 播放（52278）
