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    懷孕能吃糯米飯嗎

    2023-07-31 18:14

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    懷孕期間是可以吃糯米飯的,但是糯米不容易消化,因此一次不宜進食過多。糯米煮成粥時可以對脾胃虛寒所致的反胃、食欲減退、腹瀉以及氣虛引起的汗虛、氣短無力、妊娠腹墜感等癥狀有所緩解。糯米里面含有豐富的鈣、鎂、磷微量元素對孕婦和胎兒都是有利的。而且糯米屬于溫性的食物,有健脾止瀉、益心氣的功效,尤其適合懷孕中期脾氣虛弱、倦怠無力、睡眠不好的女性服用。

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