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    喝牛奶能吃香蕉嗎

    2023-08-22 12:48

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    喝牛奶是可以同時吃香蕉的,兩者并沒有相互影響的成分,也不存在食物相克的情況,牛奶富含大量的蛋白質、維生素以及各類礦物質,而香蕉富含大量的鉀元素和維生素,還有膳食纖維。兩者都是營養(yǎng)極其豐富的食物,并且根據營養(yǎng)成分來分析,兩者同時食用是不會有什么不良反應的。
    牛奶屬于一種流食,香蕉也是比較容易消化的食物,同時食用對促進消化、通便潤腸、緩解便秘,以及保護胃黏膜都有很好的作用。但是一定要注意在食用的時候一定要適量,如果過度食用可能會引發(fā)腹瀉,而且還需要注意的是牛奶和香蕉都不建議空腹食用。

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