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    脖子落枕癥狀

    2023-03-16 12:11

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    語音內(nèi)容

    在脖子出現(xiàn)落枕之后,主要是表現(xiàn)為頸部的疼痛癥狀,特別是在活動的時候疼痛更加明顯。
    這種情況可以自己做局部的熱敷、按摩,也可以緩慢地做頸部的旋轉(zhuǎn)、抬頭、低頭等運動來逐漸的緩解癥狀;或者也可以去醫(yī)院針灸推拿科讓醫(yī)生進行針灸,局部的理療或者推拿等方法來緩解癥狀,也會有很好的效果。
    平時一定要注意避免受涼、疲勞,在晚上睡覺的時候盡量要選擇合適的枕頭,避免過高或者過低,以免再出現(xiàn)類似的癥狀。這種情況還需要排除頸椎病的問題,如果平時長時間低頭,很容易引起頸椎不好,也容易反復(fù)出現(xiàn)落枕的情況。

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