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吳夏勃│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/09/16 播放（92498）
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馬雷│河北醫(yī)科大學(xué)第三醫(yī)院
2023/04/25 播放（57554）
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廖瑛│南華大學(xué)附屬第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（62096）
01:25
王逢賢│北京中醫(yī)藥大學(xué)東直門醫(yī)院
2023/12/28 播放（65146）
01:36
張林│首都醫(yī)科大學(xué)附屬北京世紀(jì)壇醫(yī)院
2023/10/19 播放（84732）
02:10
紀(jì)泉│北京醫(yī)院
2023/05/26 播放（47008）
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法常見： 1、五點(diǎn)支撐法：患者平臥于硬板床上，用頭、雙腳、雙肘五點(diǎn)支撐床面，將臀部抬起，保持十秒，一天2-3次進(jìn)行鍛煉； 2...
黎作旭│中國(guó)中醫(yī)科學(xué)院望京醫(yī)院
2023/07/26 播放（50184）
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腰椎間盤突出癥的鍛煉方法包括： 1、倒步走：是一種較好的鍛煉方法，最好有家屬陪同，避免在有坡度的地方和交通要道上行走，以免發(fā)生意外； 2、游泳：對(duì)...
楊克勤│中日友好醫(yī)院
2023/06/17 播放（68094）
