手機(jī)瀏覽
分享:
02:06
王俊嶺│中南大學(xué)湘雅醫(yī)院
2023/03/09 播放（59810）
01:50
晚上睡不著覺，主要可能是因?yàn)橐韵聨追N情況引起： 1、偶爾1天晚上睡不著覺，可能是這幾天睡得太多，一般機(jī)體有自己的生物鐘，睡眠時間6-8小時，如果前面幾天都睡了...
陳文珍│上海交通大學(xué)醫(yī)學(xué)院附屬瑞金醫(yī)院
2023/05/17 播放（27566）
02:32
晚上睡覺老睡不著，通常有以下幾類原因： 1、睡眠不良習(xí)慣：如愛熬夜、玩電腦、玩手機(jī)、玩游戲等，不良生活習(xí)慣會干擾睡眠； 2、環(huán)境干擾：如果居住環(huán)境...
黃世昌│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/08/25 播放（34993）
晚上睡不著覺在臨床上稱作入睡困難，一般是上床熄燈以后20分鐘成年人還不能入睡就稱作入睡困難。老年患者大于30min入睡困難，影響白天的社會功能，引起頭昏、頭暈、乏力、疲勞、情緒...
彭華│上海長征醫(yī)院
2023/06/22 收聽(27050)
01:49
1、短...
呂志勤│北京大學(xué)第一醫(yī)院
2023/06/02 播放（66170）
01:48
晚上睡不著覺也就是失眠，失眠的原因有各種各樣，具體如下： 1、睡眠環(huán)境的改變：從一個地方到另一個地方，部分人群就會失眠； 2、白天缺少適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動：...
薛爽│中日友好醫(yī)院
2023/11/03 播放（52664）
01:41
失眠的原因有很多。談到失眠時，首先要考慮適宜的睡眠環(huán)境，入睡時間是否周圍環(huán)境安靜，光線是否足夠暗，這些因素能幫助更快找到睡眠感覺。 此外，睡前一些不良的行為習(xí)...
母艷蕾│北京醫(yī)院
2023/07/04 播放（43888）
01:41
晚上睡不著覺即睡眠障礙，原因如下： 一、生理現(xiàn)象：1、晚上喝咖啡、喝茶，會導(dǎo)致睡不著。2、睡眠環(huán)境差、焦慮、抑郁障礙，也會導(dǎo)致晚上睡不著； 二、病...
國紅│北京醫(yī)院
2023/11/07 播放（95888）
01:40
小孩晚上睡不著覺的原因主要見于以下幾方面： 1、睡眠環(huán)境不好：比如光線過亮或者比較吵，也可能是穿得過多或者蓋得過厚導(dǎo)致燥熱，都會使小孩睡不著覺； ...
肖娟│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/01/02 播放（78478）
