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    導(dǎo)致6歲兒童晚上睡不著覺(jué)的原因
    
            
    
                2023-02-09 21:53
                
                
                
    
                    
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    語(yǔ)音內(nèi)容
    
                
    
                    導(dǎo)致六歲兒童晚上睡不著覺(jué)的原因見于以下幾種：
    一、環(huán)境因素，寶寶睡眠要養(yǎng)成習(xí)慣，每天按時(shí)上床，家長(zhǎng)可以給予安撫、講故事等促進(jìn)寶寶睡眠，六歲的寶寶建議八點(diǎn)上床，九點(diǎn)之前必須睡覺(jué)，能夠保證充足的睡眠。如果晚上睡眠差，會(huì)影響孩子生長(zhǎng)發(fā)育，所以要?jiǎng)?chuàng)造合適的環(huán)境，家長(zhǎng)陪護(hù)，聲音要盡量小，不能有嘈雜的聲音。
    二、要適當(dāng)給孩子補(bǔ)充維生素D以及鈣劑，鈣由鎮(zhèn)靜和安神的作用。缺鈣可以導(dǎo)致寶寶出汗多，睡眠差等要及時(shí)的給予補(bǔ)充。
    三、晚上睡眠之前要使孩子保持安靜，不能過(guò)度的興奮，如看動(dòng)畫片、劇烈運(yùn)動(dòng)等，興奮會(huì)導(dǎo)致孩子睡不著覺(jué)。
    四、如果孩子持續(xù)睡眠差，要注意疾病的影響，如孤獨(dú)癥等，需要及時(shí)就診。
                
    
                
    
                    
    
                        
    
                            
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