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副主任醫(yī)師

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婦科

來(lái)月經(jīng)期能喝咖啡嗎

2023-08-27 13:26

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語(yǔ)音內(nèi)容

月經(jīng)期間最好不要喝咖啡，尤其是冰咖啡和濃咖啡?？Х戎泻锌Х纫蛴信d奮的作用，對(duì)子宮收縮不利會(huì)影響經(jīng)血排出，導(dǎo)致經(jīng)血排出不暢。經(jīng)期喝咖啡也不利于睡眠會(huì)降低睡眠質(zhì)量，經(jīng)期本身抵抗力就會(huì)下降，如果睡眠不好更容易患上感冒等疾病。經(jīng)期可喝溫?zé)崴?，多喝水可以保持體內(nèi)水分充足，減少經(jīng)期便秘現(xiàn)象，還能增強(qiáng)身體新陳代謝排出體內(nèi)毒素。如果經(jīng)期有痛經(jīng)現(xiàn)象可喝紅糖姜水，有溫經(jīng)祛寒的功效，讓經(jīng)血順利排出。經(jīng)期要注意休息不能太過(guò)勞累，注意保暖避免受寒，否則會(huì)造成經(jīng)期延長(zhǎng)、經(jīng)血量變化。同時(shí)可多吃補(bǔ)血的食物，比如動(dòng)物肝臟、動(dòng)物血制品等，防止出現(xiàn)貧血現(xiàn)象。注意經(jīng)期衛(wèi)生，禁止同房否則會(huì)患上婦科疾病。

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"月經(jīng)期最好不要喝咖啡或者可以偶爾少量喝咖啡，但避免經(jīng)?；蛘叽罅匡嬘每Х取？Х葘?duì)于不良的情緒反應(yīng)具有一定的調(diào)理作用，月經(jīng)期情緒抑郁反應(yīng)比較明顯的女性，可以適當(dāng)?shù)娘嬘每Х?，?duì)于緩...

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"月經(jīng)期間不建議喝咖啡，因?yàn)榭Х葲](méi)有什么特殊的營(yíng)養(yǎng)，咖啡里面含有咖啡因，可以提高神經(jīng)興奮性，可以加快女性的心率，加快血液循環(huán)，有時(shí)會(huì)導(dǎo)致經(jīng)量增多，而且神經(jīng)興奮性增加之后會(huì)導(dǎo)致女...

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杜瑞霞│新里程安鋼總醫(yī)院

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