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    月經(jīng)期可以喝咖啡嗎

    2023-09-02 00:01

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    月經(jīng)期間一般是不可以喝咖啡的。因?yàn)樵谠陆?jīng)來臨期間,女性常會(huì)出現(xiàn)有食欲不振的現(xiàn)象,渾身也比較容易出現(xiàn)疲乏,喝咖啡后一方面可能會(huì)導(dǎo)致女性出現(xiàn)興奮,而影響正常的休息。另一方面由于咖啡是一種興奮性的飲品,服用后可能會(huì)導(dǎo)致女性的盆腔血液循環(huán)加速,而出現(xiàn)月經(jīng)量增多、血塊出現(xiàn)以及經(jīng)期延長(zhǎng)的情況。
    女性在月經(jīng)來臨期間,應(yīng)該注意不要吃寒涼以及辛辣、刺激、興奮性的食物,適當(dāng)?shù)淖⒁庑菹?,在飲食上注意多吃偏熱性、有營(yíng)養(yǎng)、易消化、補(bǔ)血的食物,適當(dāng)?shù)幕顒?dòng)。另外,也要注意避免受涼和感冒,增強(qiáng)身體的抵抗力,才有利于身體的的康復(fù)。

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