語音內(nèi)容
月經(jīng)期盡量不喝咖啡，咖啡里的咖啡因，對女性身體和精神都有刺激作用，月經(jīng)期女性的身體本來就比較虛弱，情緒不穩(wěn)定，部分女性夜間也休息不好，如果再喝咖啡，會導(dǎo)致精神興奮，可能引起經(jīng)量增多?？Х却碳ど窠?jīng)系統(tǒng)和心血管，可能導(dǎo)致痛經(jīng)、經(jīng)期延長，嚴(yán)重時(shí)還會使經(jīng)期紊亂?？Х却碳づ援a(chǎn)生荷爾蒙，會增加?jì)D科疾病的風(fēng)險(xiǎn)，因此，生育期女性沒有特別需要，不但月經(jīng)期不喝咖啡，平時(shí)也要少喝咖啡。月經(jīng)期注意保暖，多進(jìn)食溫?zé)崾澄?，月?jīng)量少時(shí)可以喝活血化瘀的紅糖姜水。
