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趙軍
主治醫(yī)師

珠海市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院

骨科

腳扭了但是沒(méi)腫怎么辦

2023-12-19 06:18

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腳扭傷了沒(méi)有腫脹說(shuō)明扭傷的并不是特別嚴(yán)重，另外說(shuō)明扭傷的時(shí)間非常短，具體的處理方法應(yīng)該有以下幾方面：
1、立即進(jìn)行冰敷，能夠快速緩解疼痛以及減輕腫脹，即使后期腫脹越來(lái)越嚴(yán)重，通過(guò)冰敷的處理也能夠很大逆轉(zhuǎn)一部分。
2、千萬(wàn)要注意不要下地走路，雖然此時(shí)沒(méi)有腫脹，仍然下地走路會(huì)短時(shí)間之內(nèi)讓腫脹快速加重。
3、晚上睡覺(jué)時(shí)要把腿抬高，高于心臟，也有利于腫脹減退。
4、有可能第2-3天時(shí)疼痛和腫脹都會(huì)加重，此時(shí)超過(guò)48小時(shí)可以外用云南白藥氣霧劑來(lái)活血、化瘀、止痛，但仍然要注意不要下地走路，并且要堅(jiān)持十天到半個(gè)月左右。

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