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"腳扭傷是臨床當中常見的損傷類型，有的患者在腳扭傷之后沒有腫，但是特別疼。此時一定要先判斷損傷程度，比如肌腱、韌帶或骨頭有沒有損傷。如果都沒有損傷，只是發(fā)生扭腳會建議患者休息、...
李曄│北京協(xié)和醫(yī)院
2023/10/30 收聽(97720)
"腳扭傷了沒有腫脹說明扭傷的并不是特別嚴重，另外說明扭傷的時間非常短，具體的處理方法應該有以下幾方面：1、立即進行冰敷，能夠快速緩解疼痛以及減輕腫脹，即使后期腫脹越來越嚴重，通...
趙軍│珠海市中西醫(yī)結合醫(yī)院
2023/12/19 收聽(70114)
01:43
腳扭傷之后是熱敷，還是冷敷，需要遵循RICE原則，具體如下： 1、休息：即Rest，腳扭傷之后要徹底休息，避免跳躍和奔跑，避免引起新發(fā)損傷； 2、...
黃術│湖南省人民醫(yī)院
2023/05/04 播放（74294）
01:57
腳扭腫脹之后首先要制動，堅決禁止步行，防止損傷的進一步加重。另外可以在第一時間進行冰敷，可以有效緩解疼痛，減少腫脹發(fā)生和腫脹程度。在48小時之后可以考慮熱敷，這樣能促進腫...
趙子義│首都醫(yī)科大學附屬北京中醫(yī)醫(yī)院
2023/10/19 播放（59016）
腳扭了以后腳面的地方腫脹明顯，考慮是局部地方有損傷出血，當然也不排除骨折的可能性。首先是及時完善局部的X線檢查，確定有無骨折。扭傷24小時以內(nèi)，局部地方可以給予冰敷，那么可以起...
陳安富│內(nèi)江市第一人民醫(yī)院
2023/04/10 收聽(74926)
01:14
根據(jù)腳部扭傷的疼痛程度、活動度、局部腫脹程度進行判斷，如果疼痛較嚴重或者腫脹較嚴重，一定要去醫(yī)院拍X光片，觀察有沒有骨折。排除骨折以后，剛扭傷不建議熱敷，一定要冷敷，加強...
王衛(wèi)強│山西白求恩醫(yī)院
2023/02/13 播放（79454）
腳扭了首先要根據(jù)扭傷時的疼痛和局部的腫脹，自己先初步判斷嚴重程度。如果只是踝關節(jié)外側輕度的腫脹，疼痛比較輕微，深部的韌帶組織損傷的可能性比較小，可以先休息，抬高患肢，在腫脹的部...
陳建海│北京大學人民醫(yī)院
2023/02/09 收聽(59420)
"通常情況下，在扭傷的第一時間之內(nèi)建議進行冷敷，如果方便，可以采用冰袋冷敷，沒有條件可以直接用冷水沖洗患處，持續(xù)5-10分鐘，如采用冰袋冷敷，可以在冰袋外面包上毛巾，防止凍傷，...
馬幸福│安徽中醫(yī)藥大學第二附屬醫(yī)院
2023/03/04 收聽(78868)
"腳扭了可以外貼膏藥進行治療，具體的使用要根據(jù)病情程度。如果發(fā)生單純的肌肉、軟組織損傷，可以外貼活血止痛膏或者外貼萬通筋骨貼，也可以外敷金黃膏或者消結膏，可以起到活血化瘀、消腫...
蘇振波│哈爾濱市骨傷科醫(yī)院
2023/04/23 收聽(62958)
01:55
腳扭了以后需要第一時間休息、制動，減少腳頻繁活動。同時，早期48小時內(nèi)冰敷，超過48小時熱敷，后期進行康復理療及功能訓練。腳扭傷多半為皮膚、軟組織損傷，同時帶關節(jié)、韌帶扭...
李濤│華中科技大學同濟醫(yī)學院附屬協(xié)和醫(yī)院
2023/06/22 播放（71610）
01:51
小孩將腳踝扭傷，導致腫大，主要處理方法具體如下： 一、單純扭傷腳踝： 1、肢體抬高、制動：若孩子能夠行走，考慮為單純的扭傷腳踝。必須要抬高、制動，...
沈滌華│上海交通大學醫(yī)學院附屬新華醫(yī)院
2023/02/06 播放（58016）
02:00
腳扭傷是因為軟組織受到牽拉傷，毛細血管破裂，毛細管出血會導致局部腫脹，所以建議大家盡早、盡快進行冷敷、冰敷。如果覺得刺激很厲害，可以拿毛巾包進行冷敷，因為寒冷刺激毛細血管...
王建軍│北京中醫(yī)藥大學東直門醫(yī)院
2023/06/09 播放（67854）
