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青少年腳抽筋吃什么好

2023-07-28 09:22

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01:12

語音內(nèi)容

青少年出現(xiàn)腳抽筋在日常生活中比較常見，最大的原因多可能是由于身體內(nèi)缺少鈣物質(zhì)，導(dǎo)致肌肉異常興奮引發(fā)患者出現(xiàn)腳部抽筋，青少年階段是身體增高、骨骼增長比較快的時間，骨骼生長需要大量的鈣，身體內(nèi)缺鈣就會引發(fā)出現(xiàn)抽筋。青少年出現(xiàn)腳抽筋，建議日常生活中適當(dāng)進行鈣片的補充，可以喝牛奶多吃堅果有助于補鈣；還要多曬太陽促進鈣的吸收，患者也可以適當(dāng)?shù)亩喑远怪破?、海產(chǎn)品以及多吃含有維生素D的食物以促進吸收。

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2023/04/06 收聽(39666)

青少年腳抽筋是什么原因引起的

"青少年出現(xiàn)腳抽筋常見于以下幾種原因：1、缺鈣：病人會有低鈣血癥的發(fā)生，主要由于青少年患者處于生長快速階段，對鈣離子的需求量較大，容易產(chǎn)生低鈣血癥。低鈣血癥發(fā)生后神經(jīng)肌肉的興奮...

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"要是經(jīng)常發(fā)生腳抽筋，建議要補鈣，常常是由于缺鈣引起小腿部的肌肉痙攣，也就是說是腳抽筋，因為鈣離子對神經(jīng)肌肉的興奮性有抑制作用。當(dāng)?shù)外}低、血鈣癥的時候神經(jīng)肌肉的興奮性會增高，就...

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"腳抽筋要吃含鈣量高，而且有益于營養(yǎng)平衡的新鮮食品，如奶類。在臨睡前可以喝一杯牛奶，有明顯的療效。吃豆制品或者是海帶，來補充鈣質(zhì)。在食品中可以適當(dāng)?shù)奶砉氢}粉、碳酸氫鈣等等。要多...

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腳抽筋吃什么藥

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為什么腳會抽筋

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