黑芝麻是可以補(bǔ)腎的，黑芝麻性比較平，具有滋補(bǔ)肝腎、益血、潤腸通便、通乳等一系列功效。在臨床上可以通過每天少量吃黑芝麻，對于腎經(jīng)進(jìn)行很好的調(diào)養(yǎng)，包括改善人體腎虧所出現(xiàn)的癥狀，像患者出現(xiàn)的頭發(fā)、胡須過早發(fā)白以及周身乏力、腰膝酸軟，特別是男性的性功能下降明顯，可以通過黑芝麻來進(jìn)行調(diào)治。
黑芝麻富含有營養(yǎng)物質(zhì)，可以促進(jìn)男性精子數(shù)量的生成和增加，提高其活性，對于女性還可以保證雌性激素濃度的提高，因此黑芝麻非常適合男、女用來提高自身的體力，改善不孕不育等癥狀。
