国产AV一区二区三区传媒|国产精品久久勾搭|国产老熟女一区二区三区|国产色Av—在线

  • <output id="za8di"></output><sup id="za8di"><ol id="za8di"><nobr id="za8di"></nobr></ol></sup><sup id="za8di"></sup>

    女人更年期治療的方法

    2023-10-24 09:25

    手機(jī)瀏覽

    用手機(jī)掃描二維碼在手機(jī)上繼續(xù)觀看 女人更年期治療的方法
    01:12

    語音內(nèi)容

    女人更年期的治療首先就是要調(diào)整生活方式,保證生活規(guī)律,保證良好的睡眠。在飲食上要少吃辛辣、刺激的食物,多吃新鮮的蔬菜和水果,多吃一些豆制品。多做一些有氧的運(yùn)動,比如游泳、跑步、登山、騎自行車等。
    由于更年期會有心情煩躁,所以有些人會出現(xiàn)一些心理問題,一定要盡量多參加集體活動,保持心情的舒暢,必要時可以請心理醫(yī)生來進(jìn)行疏導(dǎo)??煞么贫?、孕酮等藥物,這些藥物可以刺激卵巢分泌雌激素,增加身體中激素的含量,可以配合維生素E口服,增加藥物的吸收率。如果是有失眠的情況,也可以服用舒眠膠囊等促進(jìn)睡眠的藥物。

    分享:

    59

    相關(guān)推薦

    特別聲明:本站內(nèi)容僅供參考,不作為診斷及醫(yī)療依據(jù)。 舉報(bào)電話:4006678535
    廣播電視節(jié)目制作經(jīng)營許可證:(京)字第09345號
    互聯(lián)網(wǎng)藥品信息服務(wù)資格證書:(京)-經(jīng)營性-2020-0006
    京ICP備16049935號-8 Copyright ?2020 北京縱橫無雙科技有限公司 All rights reserved