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女性月經(jīng)期間能吃西瓜嗎

2023-10-26 09:18

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01:08

語(yǔ)音內(nèi)容

女性在月經(jīng)期間可以吃西瓜，但是一定要注意適量，不要吃太多。西瓜當(dāng)中含有多種維生素、微量元素，吃西瓜能增進(jìn)營(yíng)養(yǎng)，對(duì)女性身體有好處，夏天吃西瓜有清涼解暑的作用。
西瓜是寒涼的水果，吃多以后容易導(dǎo)致女性出現(xiàn)腹瀉，而且西瓜可以導(dǎo)致宮寒等情況的發(fā)生。宮寒嚴(yán)重的會(huì)影響到月經(jīng)情況，所以在月經(jīng)期間女性吃西瓜一定要適量。吃西瓜要注意吃常溫的西瓜，特別在夏天不要吃冰鎮(zhèn)西瓜，冰鎮(zhèn)西瓜也容易導(dǎo)致宮寒，而且冰久了的西瓜也容易滋生細(xì)菌，吃進(jìn)去容易產(chǎn)生胃腸炎。

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