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周小鳳
副主任醫(yī)師

首都醫(yī)科大學(xué)宣武醫(yī)院

兒科

寶寶可以吃椰子汁嗎

2023-08-07 14:57

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語音內(nèi)容

一般情況下，寶寶如果太小，年齡小于一歲不建議喝椰子汁，如果大的寶寶，年齡大于一歲的寶寶是可以喝椰子汁的，因?yàn)橐又悄戏降乃瑺I養(yǎng)價值是非常豐富的，含有豐富的維生素礦物質(zhì)，大量的維生素C，還有人體所必需的十八種氨基酸。
另外，椰子汁中含有的糖類、脂肪、蛋白質(zhì)、維生素，以及大量人體所需的微量元素都是很多的，尤其椰子汁中還有比較多糖類、脂肪都是比較高的。所以太小的孩子，比如年齡小于一歲的孩子喝了椰子汁以后容易造成腹脹、腹瀉的情況，所以建議一歲以內(nèi)的孩子最好不要喝椰子汁，一歲以上的寶寶消化功能也完善，所以可以適當(dāng)喝椰子汁。

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