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    孕婦能喝椰子汁嗎

    2023-02-14 15:02

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    孕婦是可以喝椰汁的,尤其是新鮮的椰子汁,更適合孕婦喝,但同樣不能過度飲用。
    因為椰汁性偏涼,且椰子里含有大量的葡萄糖、果糖等,所以體寒和血糖高的孕婦是不能經(jīng)常飲用的,而且若是經(jīng)過加工的椰子汁,一定要謹慎選購,加了糖精和防腐劑的椰子產(chǎn)品,不建議孕婦喝。
    椰汁對孕婦有以下好處:
    一、補充孕婦及胎兒所需營養(yǎng)物質(zhì),新鮮椰子汁含有大量的植物蛋白以及17種人體所需的氨基酸和鋅、鐵、鈣等微量元素。
    二、保護心血管,常飲椰子汁不僅不會增加體重,還可降低人體血脂水平,預防高血脂癥,從而起到對于心血管的保健作用。
    三、生津止渴,椰汁有很好的清涼消暑、生津止渴的功效。孕婦經(jīng)常喝還能更好地防治便秘。

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