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張露
副主任醫(yī)師

山東省立醫(yī)院

婦科

孕婦可以喝椰子汁嗎

2023-01-14 12:29

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椰子汁是日常生活中很常見的一種水果汁，很多孕婦想喝椰子汁，主要是因?yàn)槔锩娴臓I養(yǎng)比較豐富，而且也有增加羊水的作用。
在孕期孕婦可以適當(dāng)喝椰子汁，因?yàn)橐又锩婧胸S富的糖分、維生素和微量元素，對于補(bǔ)充母體自身所需要的營養(yǎng)元素有著很重要的作用，而且也能夠促進(jìn)胎兒生長發(fā)育。
在孕期孕婦喝椰子汁還能夠使女性開胃，這樣能夠改善早孕反應(yīng)。但是要注意不要喝太多，因?yàn)橐又锩婧械奶欠直容^多，大量喝椰子汁容易引起血糖升高。
一般建議1-2個(gè)星期喝一次，一次喝200-300mL比較合適，喝的過多會加重胃腸道負(fù)擔(dān)，引起腸脹氣。

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