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"西紅柿味甘、酸、微寒，它具有生津止渴，消熱解毒，而且有補血的功效。它里面含有豐富的維生素C，同時西紅柿熱量非常的低，所以女性非常喜歡吃。有的女性在減肥的過程中，把西紅柿當作一...
王梅萍│嘉興市南湖區(qū)婦幼保健院
2023/05/14 收聽(71078)
"在來月經的時候是不可以吃香蕉的。因為香蕉雖然營養(yǎng)豐富，但是卻是寒涼的水果，如果在來月經的時候吃了香蕉可能會造成痛經，并且月經量減少或者是月經淋漓不盡的癥狀，所以在來月經的時候...
徐艷娟│廣州市花都區(qū)人民醫(yī)院
2023/02/17 收聽(83634)
"來月經期間可以吃楊梅，但要適量的吃，不能多吃。來月經期間，下腹部一般會有輕微的疼痛和不適，并且還會伴有消化不良。所以最好在月經期間不要吃辛辣刺激生冷的食物，以免導致痛經加重。...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/01/27 收聽(37294)
"女性在月經期是可以吃櫻桃的，也可以吃其他的水果，但是不建議把剛從超市冷藏的地方，或者從冰箱里剛剛取出來的水果直接食用。因為吃過于冰冷的食物對于月經期的胃腸道有不良的刺激，有時...
毛瀅│北京醫(yī)院
2023/03/23 收聽(13860)
"來月經可以吃西瓜，但是要注意以下幾點：1、月經期間吃西瓜一定要注意適量，不要吃太多，因為西瓜屬于寒性的水果，吃多以后會導致脾胃虛，出現(xiàn)宮寒等情況，嚴重的也會導致腹瀉。2、在月...
蘆桂珍│廣西壯族自治區(qū)江濱醫(yī)院
2023/02/17 收聽(86176)
大姨媽來了可以吃益母草。益母草顆粒屬于中成藥，主要成分是益母草堿、水蘇堿、氯化鉀、油酸、亞麻酸以及精氨酸等，具活血調經、祛瘀止痛、清熱解毒、利尿消腫等功能，常用于月經不調、痛經...
楊新鳴│黑龍江中醫(yī)藥大學附屬第一醫(yī)院
2023/06/26 收聽(80670)
月經期間可以吃蘋果，蘋果屬于一種溫和性質的水果，在月經期適量的吃蘋果并不會影響女性正常的月經經期和月經量。1、蘋果中豐富的維生素C，可以提高女性在月經期的抗病能力，有助于預防一...
何艷│新疆醫(yī)科大學第一附屬醫(yī)院
2023/10/09 收聽(48286)
經期可以吃芒果，但不宜吃的過多。芒果含有豐富的維生素C，含有豐富的鐵、鈣等微量元素，對經期補鐵有一定幫助。但是，芒果含有的糖分過多，吃多了會升高血糖，血糖升高會改變陰道pH值和...
趙曉東│北京醫(yī)院
2023/12/06 收聽(24734)
"月經來了可以吃柚子，因為柚子中口感酸甜，并且果肉飽滿，含有豐富的維生素，能夠有效提高自身抵抗能力。但是經期吃柚子一定要適量，因為柚子屬于涼性的水果，過多服用可能會導致痛經。月...
龔萍│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/07/18 收聽(73224)
"在女性的月經期可以適量的吃楊梅，楊梅的性質偏溫性，不會影響月經血的量和月經的經期，也不會引起明顯的痛經癥狀。楊梅中的維生素C及B族維生素含量很高，可以提供身體新陳代謝所需要的...
楊堯華│寧夏醫(yī)科大學總醫(yī)院
2023/01/25 收聽(45280)
"如果是擔心懷孕，沒有必要吃緊急避孕藥，這是因為大姨媽來的時候，離女性的排卵期還相差很遠。因為女性大姨媽剛來的時候，是卵泡剛剛開始發(fā)育的時候，一般不會排卵，所以不需要吃緊急避孕...
樂華│揚州市婦幼保健院
2023/01/30 收聽(60560)
"月經來潮后可以吃紅薯，吃紅薯不會對月經周期產生影響，而且也不會對身體造成傷害，紅薯是一種含有多種營養(yǎng)元素的物質，比如碳水化合物、維生素，同時還含有蛋白質、色氨酸等，適當吃紅薯...
楊勝│深圳大學總醫(yī)院
2023/10/20 收聽(19910)
01:39
吳燕│北京大學人民醫(yī)院
2023/04/04 播放（57096）
01:36
月經期可以吃橙子，但要適量。橙子中含有豐富的維生素C、維生素P，能增加機體抵抗力，增加毛細血管的彈性。橙子中所含的纖維素和果膠物質可以促進腸蠕動，有助于潤腸通便、排出體內...
李傅英│首都醫(yī)科大學附屬北京世紀壇醫(yī)院
2023/04/08 播放（58814）
