老年人抽筋很厲害，往往考慮與老年人年老體弱、肝腎不足、骨質(zhì)疏松、鈣流失嚴(yán)重相關(guān)，主要是采取一般治療以及藥物治療等緩解，具體如下：
1、一般治療：在日常生活中要囑咐患者避免負(fù)重、外傷及過(guò)度勞動(dòng)。老年人要注意飲食調(diào)攝，增加營(yíng)養(yǎng)，多食入一些含磷、鈣、維生素、蛋白質(zhì)豐富的食物，例如海產(chǎn)品、牛奶、蛋類和瘦肉等。也要持之以恒，若短時(shí)間內(nèi)暴飲暴食，非但達(dá)不到補(bǔ)充身體不足的目的，反而對(duì)身體有害。還要增加日照，多進(jìn)行戶外活動(dòng)，可以調(diào)節(jié)全身的代謝狀況，改善骨骼血液循環(huán)，減少骨骼衰老，增加外力對(duì)骨骼的刺激，減少抽筋發(fā)生。
2、藥物治療：可以適當(dāng)配合藥物進(jìn)行口服，例如骨化三醇膠丸，可以減少抽搐癥狀的發(fā)生，但應(yīng)定期復(fù)查鈣含量。也可以配合中藥內(nèi)服，中醫(yī)多認(rèn)為老年人抽筋是由于肝腎虧虛所致，故可以選擇腎氣丸、左歸丸、右歸丸等中藥進(jìn)行加減，例如采用的中藥有熟地、山藥、茯苓、山萸肉、牛膝、淫羊藿、附子、菟絲子、補(bǔ)骨脂、續(xù)斷、鹿角膠、骨碎補(bǔ)、知母、當(dāng)歸等。此外，建議患者適當(dāng)補(bǔ)充鈣劑，鈣劑多與含有維生素D3的藥物合用，如此才能達(dá)到有效的治療效果。
