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黎艷
副主任醫(yī)師

南寧市第二人民醫(yī)院

中醫(yī)科

茯苓薏米粥的功效

2023-03-28 10:07

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茯苓能夠利小便、去濕、消水腫、健脾和胃、安定心神。薏米能夠利尿、消水腫、健脾和胃、止腹瀉、美白肌膚。茯苓與薏米合用煮成的茯苓薏米粥，可以幫助身體排出多余的濕氣，改善排尿不順暢的癥狀，幫助身體緩解水腫的問題。茯苓薏米粥還可以治療消化不良、食欲不振等癥狀，是一種健脾益胃的保健食療。經(jīng)常食用茯苓薏米粥能夠增強(qiáng)身體免疫力，提高機(jī)體抗病能力，還可以有效的美白肌膚，去除色斑達(dá)到美容養(yǎng)顏的作用。但是孕婦、多尿者、糖尿病人不宜食用。

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