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李明輝
主任醫(yī)師

武漢市第五醫(yī)院

骨科

睡覺腿抽筋兩天還疼怎么辦

2023-10-15 19:29

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語音內(nèi)容

睡覺的時候患者腿部抽筋兩天之后還疼，可能是由于著涼或者缺鈣引起的，患者需要根據(jù)引起腿抽筋的原因進(jìn)行對癥治療。
如果腿抽筋之后還疼的原因是由于受涼導(dǎo)致的，患者可以對腿部進(jìn)行熱敷，熱敷時間在30min左右即可，熱敷的溫度在40-50℃之間就可以，因為溫度過高會燙傷熱敷部位的皮膚。
同時在日常生活中要注意腿部的保暖，不要長時間處于寒涼的狀態(tài)，如果睡覺時被窩溫度較低，可以選擇使用熱水袋來提高被窩的溫度。
當(dāng)患者腿抽筋的原因是由于缺鈣引起的，患者可以多使用含鈣量比較高的食物，比如蝦皮、骨頭湯，患者可以吃鈣片，但是鈣片盡量要到正規(guī)醫(yī)院去購買。
因為患者腿部抽筋之后會出現(xiàn)疼痛，可以服用止痛藥，比如布洛芬緩釋膠囊。

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