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于棉榮
主任醫(yī)師

中國康復(fù)研究中心北京博愛醫(yī)院

內(nèi)分泌科

妊娠糖尿病能吃蘋果嗎

2023-12-04 03:07

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語音內(nèi)容

對于糖尿病患者來說，是一定要吃水果的，它可以作為加餐用。水果里除了含有果糖、還有葡萄糖、果膠、大量的維生素、纖維素，同時(shí)也含葡萄糖。因?yàn)槿焉锾悄虿榱吮ＷC母嬰的身體健康，為了保證母嬰的營養(yǎng)，所以水果肯定是要吃的。但是蘋果的含糖量是在11%-13%這個水平，如果我們要吃200g的蘋果作為加餐的話，那至少我們要減半兩主食，而且吃蘋果一定要放在兩餐中間吃，而且也必須是在血糖達(dá)標(biāo)控制穩(wěn)定的情況下吃。我們絕對不能剛吃完正餐馬上就吃一個蘋果，這樣會血糖波動，作為加餐來說，減去適當(dāng)?shù)闹魇沉窟@是沒有問題的，蘋果是可以吃，但是每天盡量不要超過200g。

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