如果經(jīng)常崴腳可能與某些離子缺乏有關(guān)系。主要有：
一、缺鈣，會導(dǎo)致肌肉功能出現(xiàn)紊亂，在行走和運(yùn)動時(shí)由于肌肉功能異常就容易出現(xiàn)崴腳。
二、缺鉀，低鉀血癥容易導(dǎo)致肌無力，也容易引起在運(yùn)動時(shí)由于肌無力出現(xiàn)崴腳。
三、缺鐵，會導(dǎo)致缺鐵性貧血，出現(xiàn)全身乏力的癥狀，在運(yùn)動和活動時(shí)也比較容易引起崴腳。如果只是偶發(fā)的由于暴力損傷意外的情況造成崴腳，與缺乏某種元素或者缺乏某種營養(yǎng)成分沒有直接關(guān)系。平時(shí)在運(yùn)動和活動時(shí)要注意踝關(guān)節(jié)保護(hù)，如果經(jīng)常崴腳要及時(shí)上醫(yī)院進(jìn)行檢查，查看是否缺某些離子，要及時(shí)進(jìn)行治療。
