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    睡覺易醒是什么原因

    2023-08-07 14:04

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    睡覺容易醒,如果是偶然出現的,是一種生理的現象,沒有必要擔心。如果經常出現這種情況,就需要進一步查找原因了,最常見的原因就是神經衰弱造成的。一般伴有心煩、焦慮的癥狀,平時有生活方面的壓力,其次生活方面的習慣,也有可能造成睡覺比較容易醒,比如過度的熬夜、作息不規(guī)律、喜歡喝茶以及咖啡等。如果誘發(fā)因素存在,就需要注意避免誘發(fā)的因素??梢钥诜幬飦韺ΠY治療,中藥方面比較常見的藥物就是安神補腦液,是一個不錯的選擇。

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