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桑敏
主任醫(yī)師

黃岡市中心醫(yī)院

婦產(chǎn)科

月經(jīng)期可以吃西瓜嗎

2023-05-13 17:23

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西瓜營養(yǎng)豐富，含有碳水化合物、維生素和礦物質(zhì)，具有清熱解渴、利尿消暑的作用，但西瓜性寒，正常人也不能過多食用，處在經(jīng)期最好少食用西瓜。月經(jīng)期吃西瓜會(huì)造成血液流通性變差，經(jīng)血里容易出現(xiàn)血塊造成排經(jīng)不暢引發(fā)痛經(jīng)，很多女性經(jīng)期會(huì)有氣血不足、免疫力下降、脾腎虧虛的癥狀，吃西瓜后容易造成胃痛、胃脹、腹瀉等消化道癥狀，經(jīng)期如果有痛經(jīng)現(xiàn)象，在吃西瓜后會(huì)導(dǎo)致痛經(jīng)加重。月經(jīng)期間也不能吃其他寒性食物，比如柚子、螃蟹、黃瓜、西紅柿等，經(jīng)期可吃溫性水果，比如蘋果、桃子、大棗，經(jīng)期要注意防寒保暖，增強(qiáng)營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物。

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