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    月經(jīng)期能吃西瓜嗎

    2023-05-19 01:26

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    月經(jīng)期間可以少量吃西瓜,但是不可以多吃。西瓜含有豐富的維生素和各種微量元素,而且含糖量比較高,月經(jīng)期間適量食用,可以補(bǔ)充充足維生素和各種礦物質(zhì)。因?yàn)楹橇扛撸梢约皶r(shí)補(bǔ)充身體能量,對(duì)女性身體健康非常有益。但是由于西瓜屬于寒性水果,月經(jīng)期間不可以過多食用,避免引起經(jīng)血瘀滯、循環(huán)不暢,出現(xiàn)痛經(jīng)等癥狀。而且,如果是在夏天可以少量吃西瓜,但是如果在冬天,最好不要直接吃西瓜。因?yàn)槎鞖鉁乇容^低,吃水分大的水果,容易引起身體受寒,出現(xiàn)經(jīng)血瘀滯等癥狀??梢园盐鞴险コ晒?,溫?zé)嵋院箫嬘帽容^好。月經(jīng)期間需要注意休息、避免勞累,同時(shí)需要做好保暖、避免受寒。

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