維生素C并不能夠治療感冒。維生素C只是能夠提高我們身體的免疫力，通過(guò)提高自身的免疫力，能減少感冒病毒或細(xì)菌對(duì)我們身體的侵犯。但是并不是說(shuō)維生素C人身體攝取的越多越好，水滿則溢，什么事情都需要有個(gè)限度，人體需要維生素C的量也是有限度的。
平時(shí)可以多吃一些新鮮的果蔬補(bǔ)充維生素C。但是也絕對(duì)不要把水果當(dāng)成一天三餐的主食來(lái)進(jìn)行使用，它只是我們?nèi)松眢w調(diào)節(jié)身體健康的一種必需的維生素而已。感冒期間通過(guò)服用一些維生素C多的食物，例如檸檬、獼猴桃能夠提高我們的免疫力。
但是提高免疫力只是其中的一個(gè)小小的因素，有的人說(shuō)維生素C能治療感冒，這是一種錯(cuò)誤的說(shuō)法。當(dāng)發(fā)燒、身體有炎癥的時(shí)候，單純的去提高身體免疫力也沒(méi)有太大的用處。我們應(yīng)該及時(shí)的根據(jù)炎癥進(jìn)行抗菌或者是抗病毒的治療才可以。
