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    來月經(jīng)怎么睡不會漏

    2023-12-20 07:12

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    語音內(nèi)容

    女生最擔(dān)心的莫過于生理期了,在來月經(jīng)的時候不能跑也不能跳,還要注意飲食,忌吃一些辛辣刺激的食物,還會引起情緒的煩躁,更煩惱的就是夜間睡覺,總是擔(dān)心一覺醒來發(fā)現(xiàn)經(jīng)血沾染到被子上、床單上,又尷尬,又難洗。所以面對這種普遍的情況,我們也要采取一定的措施來防止發(fā)生側(cè)漏。首先睡覺的時候應(yīng)該保持右側(cè)臥,右側(cè)臥不僅對心臟有好處,同時也可以防止側(cè)漏,促進血液循環(huán),不要趴著睡覺。如果實在不放心,可以用一些舊衣物或者是一些不用的布制品墊到床單上以防萬一。如果量多的女性建議用夜用的加長型衛(wèi)生巾,還要記得勤換衛(wèi)生巾,防止?jié)B漏。另外,還有在經(jīng)期她的內(nèi)褲和一些紙尿褲,因為經(jīng)期一般都是用的內(nèi)褲比較緊很不舒服,紙尿褲多是一些化纖材質(zhì),無論是綿柔的還是網(wǎng)面的,透氣性都不如純棉來的好,包裹太緊就容易發(fā)生潮濕、悶熱,造成過敏不適,所以一般來月經(jīng)的時候,可以穿上一些棉質(zhì)的稍微緊一點的內(nèi)褲,加上衛(wèi)生巾也可以起到防側(cè)漏的效果,所以這些方式在來月經(jīng)的時候都可以幫助我們防止側(cè)漏。以上內(nèi)容僅供參考,具體用藥、治療請以醫(yī)生面診指導(dǎo)為準。

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