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來月經(jīng)能吃葡萄嗎

2023-07-02 19:34

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01:49

語音內(nèi)容

女性在來月經(jīng)的時(shí)候是可以吃葡萄的。從中醫(yī)的角度上來說，葡萄可以補(bǔ)血、強(qiáng)智、利筋骨、健胃生津、除煩渴、益氣逐水、利小便、滋腎益肝，所以女性在月經(jīng)期間是可以吃葡萄的。女性由于在月經(jīng)期間容易氣血不足，所以食用葡萄可以補(bǔ)氣、補(bǔ)血，讓氣色看起來更好，但是要注意不宜過量，并且要用溫水清洗葡萄。葡萄的營養(yǎng)價(jià)值很高，可以說是渾身都是寶，果肉酸甜可口、味美多汁，可以起到開胃和助消化的功能，而葡萄皮和葡萄籽也有很多的有益成分，葡萄當(dāng)中的含糖量很高，食用后可以直接以葡萄糖的形式被人體所吸收。同時(shí)葡萄糖和阿司匹林相比，能更好地阻止血栓的形成，降低人體內(nèi)膽固醇，有效的預(yù)防心腦血管疾病的發(fā)生。此外，葡萄糖可以保護(hù)腎臟、強(qiáng)腎、健骨、促進(jìn)消化，所以才會(huì)有水果皇后的美稱，葡萄有補(bǔ)氣、補(bǔ)血的功效，所以女性經(jīng)常的吃葡萄可以擁有更好的氣色，還可以緩解手腳冰冷、腰痛、貧血的癥狀，對(duì)女性來說是絕佳的保健水果，所以正在來月經(jīng)的時(shí)候是可以適當(dāng)吃葡萄的。

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